春に向けてダイエットしている方は必見です！ 今すぐ、というより、次の食事から行えるダイエット方法をお伝えします。 この方法は脂肪を燃焼させる効果はないですが、脂肪をつきにくくする効果があります。なので、これ以上太らせたくない！って方におすす…

春から新しい季節が始まる方も多いと思います。新たな出会いなどもあります。 春って、何かと節目で考えてしまいますよね。 そんな春だから、春までに痩せたいという方や、春から痩せるって決めている方も多いらしいですよね。 特に学生の方は、クラス替え、…

「抗炎症作用・鎮痛作用・血液サラサラ効果・血行促進作用・殺菌作用・健胃・整腸作用・解毒作用」 これって何だと思います？ 実はこれらは、生姜が持っている効果なんです。 漢方薬として重宝されている生姜ですが、大きく種類が2つあります。 生の生姜を示…